いつも夜に飲んでいるセルトラリンが昨日分から不足しています。その上、昨日の朝、混んでる急行に乗ったら、ちょっと不安感が出てしまったので、早めに薬を飲まないと危ない感じがします。（この後生理が来ました。今月のは精神的にも身体的にも重めみたい…

休職をしていた会社は正式に退職し、パートタイマーとして働き始めます。 通院している医師からは、「もっと休んでいた方が良い」、「傷病手当金を受け取れる条件に該当するから、まだ退職の決断はしなくても良いのでは」、「保育園も診断書があれば退園にな…

成功には努力は必要なもの。 頑張って努力して成功してきた方は本当にすごいと思っているし尊敬します。 でも、努力をしても目標としている成功にはたどり着けない人もいますし、世の中こういった人が大多数を占めていると思います。 結局は成功せずに終わる…

この連休中に見まくってたYouTubeで、超絶簡単なマフィンのレシピを見たので早速作ってみました♪ ※私が参考にした動画のURLはこちら↓です https://youtu.be/zI1CgZDTQEE 〜この方の動画は、おしゃれで役立つ家事のHow toを紹介されているので良く参考にして…

◆決意までの私◆ 子どもを産む前と比べ、私の体重は3kg増加。出産後は多少体重が増えても仕方ない、仕事に復帰したら戻るかもしれないなどとのんきに構え、特段何も対策をしないまま出産から2年が経過。体重は当然減りません。 また、私の場合ではありますが…

■観たきっかけ■ 三島由紀夫は防衛庁で割腹自殺をしたということは知っていたが、世間からしたら文学界で成功を収めている彼がなぜ壮絶な最期を選択したのか疑問に思っていたのでこの映画を観てみた。 ■感想■ 舞台となる1960年代の日本は、学生運動や共産主義…

■映画の感想■ 画家を目指していたヒトラーが、どのような経緯で差別的な思想に傾倒し、画家を諦め政治家を目指すようになっていったのか。画家になるためウィーンで下宿生活を送っていた彼の青年時代にフォーカスをあて、ユダヤ人への差別的な感情が政治的思…

■映画の感想■ ナチス政権を牽引していた人物は皆、敗戦後の国際裁判により全て解決したかのように思われた。しかし1950年代後半の西ドイツの現実は、アデナウアーの腹心グロプケのように、親衛隊の主要メンバーを務めていた者たちが裁きを受けることなく政界…

突然やってくる恐怖感の波。 未来へ不安を抱くのは多少止む終えないことだと思って過ごしていますが、ただの不安感が恐怖感となってしまうと厄介です。 今の私は、一旦恐怖感に包まれてしまうとなかなか抜け出すのが難しくなります。昨日は夕食後のジムで、…

会社に行かなくなってから1週間ほど経った今、少しずつですが調子が良くなってきました。 そして、本日メンタルクリニックを受診してきたのですが、なかなか上手く自分のことを説明できずに終わってしまいました…。まぁ、いつものことなんですけども。。 状…

パートタイムでの仕事ですが、誓約書や雇用契約書など諸々の手続をしてきました。 当初内定が出ていたのは工場での現場作業だったのですが、事務の方で欠員が出たようでトントンと話が進んでしまい、事務のパートに配属となりました…。 正直、事務として働く…

現在私は休職中です。まさか自分が休職するなんて1ヶ月前には思ってもいなかったのですが、メンタルの限界は突然やってきてしまいました…。 自分が選択した休職ですが、メンタル崩壊を起こすのが自分の想像を遥かに超えた突然のことだったので、今も自分の置…

この度、今の仕事を辞めることを決意しました。 正社員でなければせっかく入れた保育園を退園しなければならなくなるものと勝手に思っていましたが、役所に確認したところ、一定の時間働いていれば、正規雇用だろうが非正規だろうが退園になることはないとの…

『この世界の片隅に』を観て ◆感想◆絵がとてもほんわかとしていて日常感が優しい風合いで描かれていた。けれど、その日常の出来事は、戦争に振り回され、人の命が粗末に扱われた壮絶な内容だった。明らかに危険な戦地へと、我が子を送り出さなければならない…

実家で飼っていたペルシャ猫のみーちゃんが他人の家で飼われることになった。 私の母親は飼っていた愛犬がそろそろ老衰で亡くなるからと7年ほど前にペルシャ猫を購入。その頃私は実家に住んでいて、母に私の猫アレルギーの事を伝えても無視して購入したくら…

私は根無し草。 仕事辞めた過ぎて常に病んでいる。 私自身のメンタルはマイナス思考で非常に弱いということは自覚しているのだけれど、負の感情をどうコントロールしたら良いのかが分からない。 今の仕事内容はノルマに追われる内容ではないものの、一緒に働…

子育てが始まってから早くも2年が経とうとしている今日この頃。 我が娘はとても可愛く、パパに懐いて明るく元気にすくすく育っていってくれていることが本当に嬉しいですね。完全に溺愛しています。 そんな幸せな日常の中で、ちょいちょい顔を出してくる私が…

先週までめちゃくちゃ忙しかった仕事。 まだまだ残務はあるものの、落ち着いたらだいぶ不安感が無くなってきました。 たた、仕事で切羽詰まったりミスをしたりするとどうしてもクヨクヨしてしまうことに変わりはないので、また仕事で問題が起きたらと思うと…

メンタルクリニックに通い始めて早くも1年が経ちました。 経過としては、初診日よりもイライラはめっきり落ち着きました。 ただ、不安感やゾワゾワ感は未だに拭えずにいます。 過去の事を思い出してゾワゾワすることはほぼなくなったのですが、現在進行系で…

産後、メンタルクリニックを受診した話 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 私は、産後に初めてメンタルクリニックを受診する決意をし現在も月1回のペースで通院をしています。 以前から（具体的には小学4年生辺りから）、ネガティブ思考や人見知り、プレッシャーに弱く自分…

「兄弟は他人の始まり」 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 「兄弟は他人の始まり」ということわざが、 ありありと現実のものとなる日が来ようとは 思いもしていませんでした。 「話があるから」と、1歳の子どもがいる私に、 片道2時間ほどの場所で会うように連絡をしてき…