続々とOPENをきめてる格安ジムが近所にできたので契約した。 痩せたい願望は無く（むしろいい感じに太りたい）、きれいな体型になりたくて週に2〜3回程度通ってる。 以前FASTジムに通っていたけれど月8000円近くかかり、お財布にあまり優しくなくて正社員の…

朝、3:30に起きてしまって眠れなくて、しばらく布団でゴロゴロしていたけれど起きて社労士の勉強をした。 でも、寒すぎるし頭回らないから走ることにした。 まだ暑かったころは早起きできて、走るのは週に2〜3日はできていたけど、ここ最近寒くて起きられず…

この前、ベリーダンスのちょっとした発表会に出た。 小さい時から高校生までバレエを習っていて舞台には何度か出たことはあるけれど、もう10年以上も遥か昔の出来事だから初心者と同じ感覚になっていた。 １番緊張したのは前日だったと思う。化粧はうまくい…

風邪を引いてない通常運転な時には、スクワット計100回を最低ラインに筋トレに励んでいる。これがまた血行を良くするのか、身体のダルさが解消される。とても良い。 未就学児の子どもがいると、10分のジョギングでさえできないから家で筋トレは理にかなって…

◆決意までの私◆ 子どもを産む前と比べ、私の体重は3kg増加。出産後は多少体重が増えても仕方ない、仕事に復帰したら戻るかもしれないなどとのんきに構え、特段何も対策をしないまま出産から2年が経過。体重は当然減りません。 また、私の場合ではありますが…