朝走ってみた

朝、3:30に起きてしまって眠れなくて、しばらく布団でゴロゴロしていたけれど起きて社労士の勉強をした。

でも、寒すぎるし頭回らないから走ることにした。

まだ暑かったころは早起きできて、走るのは週に2〜3日はできていたけど、ここ最近寒くて起きられずサボっていたからちょうど良いかもしれない。

んで、走ってみたけど、寒くて辛かった（泣）風邪ひきそう。

足はすぐに筋肉痛。

運動不足だなぁ。