2019-07-09 本日の良かったこと 抑うつ状態の克服 昨日のことだけど書いとく。 ・誰かのお土産が机に置いてあって、「誰からのですか?」ってすぐに聞けた。昨日、思ったことは考える前に言ったらいいと旦那からアドバイスしてもらったから一歩踏み出せた。ちょっとずつ、ちょっとずつ、人との関わり方を取り戻していきたい。